“Não faz mal sentires-te mal” foi o mote das sessões desenvolvidas pelos Serviços de Psicologia e Orientação, com os alunos do 5.º e 6.ºano,  durante a semana de 21 a 25 de novembro. As sessões tiveram como principal objetivo a promoção da literacia emocional e a sensibilização para comportamentos facilitadores da saúde mental, contribuindo, deste modo, para uma política escolar de prevenção no domínio da saúde mental. No decorrer das sessões os alunos eram convidados a refletir sobre algumas estratégias de autocuidado que promovem o bem-estar emocional e previnem o aparecimento de problemas de saúde mental. Foram partilhadas estratégias de resolução de problemas, redução da ansiedade, promoção da autoestima e de forma mais informal os alunos tiveram oportunidade de criar o seu próprio Kit de Primeiros Socorros Emocionais.

A atividade enquadra-se num conjunto de medidas previstas pelo SPO no âmbito do desenvolvimento de competências sociais e pessoais e literacia emocional.