CLUBE DE DESPORTO ESCOLAR
O Clube de Desporto Escolar do Agrupamento de Escolas Santos Simões visa especificamente a promoção da saúde e condição física, a aquisição de hábitos e condutas motoras, o respeito pelos princípios de igualdade de oportunidades e da diversidade e o entendimento do desporto como fator de cultura, estimulando sentimentos de solidariedade, cooperação, autonomia e criatividade a todos os alunos da Escola, constituindo, assim, um importante meio para o desenvolvimento das áreas de competências, atitudes e valores previstos no Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória.
A oferta pretende alcançar um conjunto de práticas lúdico-desportivas desenvolvidas como complemento curricular e ocupação dos tempos livres, num regime de liberdade de participação e de escolha, integradas no plano de atividade da escola e coordenadas no âmbito do sistema educativo.
Link do Desporto Escolar: https://desportoescolar.dge.mec.pt/
O Clube do Desporto Escolar Santos Simões, também disponibiliza mais dois grupos equipa com projetos complementares.
Projeto Desporto sobre rodas | Mobilidade Ativa Ciclável
No âmbito da Estratégia Nacional para a Mobilidade Ativa Ciclável (ENMAC), inserida no Plano 21|23 Escola+ que apresenta um conjunto de medidas que se alicerçam nas políticas educativas, com eficácia demonstrada ao nível do reforço da autonomia das escolas e das estratégias educativas diferenciadas, dirigidas à promoção do sucesso escolar e, sobretudo, ao combate às desigualdades através de um conceito dinâmico e plural que operacionaliza um modelo pedagógico estruturado por níveis e que desenvolve atividades de ensino e aprendizagem do «Saber andar de bicicleta» dentro da escola, com especial foco nas idades mais novas, pretende-se potenciar os momentos de ensino-aprendizagem do «Saber andar de bicicleta», para desenvolver as capacidades motoras (por exemplo o equilíbrio e a coordenação) e a literacia motora, tornando a utilização da bicicleta mais acessível e abrangente, quer como forma de lazer, quer como meio de transporte, com qualidade e segurança.
Projeto Desporto + | Escola Ativa
Este projeto oferece mais uma possibilidade para os seus alunos se manterem ativos, o Grupo/Equipa “Escola Ativa” integrado no Nível II do Desporto Escolar, e em que o fator competição ou a escolha prévia de uma modalidade desportiva não está presente.
Sendo o 2.º e os 3.º ciclos coincidentes com períodos de grande crescimento nos jovens alunos e grandes diferenças de maturação e desenvolvimento, é determinante criar uma oferta alargada de atividades, que vá ao encontro das necessidades de cada aluno, nomeadamente atividades regulares não competitivas e que não promovam a especialização num desporto.
Atividades
– Treinos das Modalidades/ Grupos Equipa do Desporto Escolar;
Atletismo
Objetivos da modalidade no Desporto Escolar:
– Desenvolver capacidades físicas básicas: resistência, velocidade, força e coordenação.
– Ensinar a auto-superação, através da melhoria de marcas pessoais.
– Promover o respeito pelo ritmo de cada aluno, valorizando a participação e o empenho.
– Introduzir o espírito de competição saudável entre escolas e grupos-equipa.
O que é a modalidade
– Modalidade composta por corridas (velocidade, meio-fundo, estafetas), saltos
(comprimento, altura, triplo) e lançamentos (peso, dardo, disco).
– Pode ser praticado em contexto de pista, corta-mato ou festivais de atividades atléticas
adaptadas à idade.
– Regras de jogo/competição (forma simplificada)
– O aluno participa em provas individuais e, muitas vezes, numa estafeta; habitualmente existe limite de provas por aluno num mesmo dia.
– Nas corridas, o objetivo é fazer a distância no menor tempo possível, respeitando a pista atribuída (nas provas com pistas) e os sinais de partida.
– Nos saltos, contam geralmente três tentativas, valendo o melhor salto válido (respeitando a tábua de chamada, linha de impulsão, etc.).
– Nos lançamentos, contam também várias tentativas, e apenas contam os lançamentos que respeitam a zona de queda e a técnica regulamentar (por exemplo, não pisar o círculo na impulsão de peso).
– Há classificações individuais (por escalão etário e género) e coletivas (somatório da prestação dos alunos de cada escola).
Badminton
Objetivos da modalidade no Desporto Escolar
– Desenvolver coordenação óculo-manual, velocidade de reação e deslocamento.
– Estimular a concentração, antecipação e leitura do jogo adversário.
– Proporcionar uma prática individual ou de pares, em que todos têm muitas ações, mesmo
com pouco espaço.
– Ensinar o respeito pela alternância de serviço e pelo espírito de cavalheirismo (marcação
honesta das bolas dentro/fora).
O que é a modalidade
– Jogo de raquete e volante (peteca), individual ou em pares, em campo dividido por rede.
– O objetivo é fazer o volante cair no campo adversário, sem que este o consiga devolver.
Regras principais
– Jogos normalmente à melhor de três sets até 21 pontos (com vantagem de dois pontos).
– Serviço abaixo da cintura, enviando o volante na diagonal correta, alternando o lado de serviço conforme a pontuação par/ímpar do servidor.
– Um único toque por jogador em cada jogada; se o volante tocar no chão ou sair fora, termina o ponto.
– No Desporto Escolar podem ser usados formatos reduzidos (por exemplo, sets a 15 pontos) para permitir mais jogos num torneio.
BTT-XCO
Objetivos da modalidade no Desporto Escolar
– Desenvolver resistência aeróbia e força, em contexto de natureza.
– Trabalhar a coordenação, equilíbrio e controlo da bicicleta em diferentes tipos de terreno.
– Fomentar o respeito pelo meio ambiente e pela segurança própria e dos outros.
– Estimular autonomia e responsabilidade na preparação do equipamento.
O que é a modalidade
– Prova de BTT em circuito fechado, com subidas, descidas, curvas técnicas e zonas com
obstáculos naturais ou artificiais.
– Realiza-se normalmente em percursos marcados, com voltas sucessivas.
Regras principais
– É obrigatório o uso de capacete e material em bom estado (travões, mudanças, pneus).
– Os participantes devem seguir o percurso sinalizado, não podendo cortar caminho.
– A classificação é feita por tempo: vence quem completar o número de voltas definido em menor tempo.
– Não é permitido comportamento perigoso (empurrões, bloqueios propositados, descuido com a segurança).
– O professor/organização pode retirar um aluno da prova por razões de segurança (queda, fadiga excessiva, problemas técnicos graves).
Futsal
Objetivos da modalidade no Desporto Escolar
– Desenvolver coordenação, agilidade e rapidez de decisão com bola.
– Ensinar princípios básicos do jogo coletivo: ocupação de espaços, defesa/ataque, cooperação.
– Promover o respeito por colegas, adversários e árbitros, evitando comportamentos agressivos.
– Trabalhar o controlo emocional em ambiente competitivo.
O que é a modalidade
– Jogo de “futebol em pavilhão”, com bola mais pequena e menos saltitante, disputado em piso duro.
– Equipas reduzidas, o que implica maior participação de cada aluno nas ações de jogo.
Regras principais
– Cinco jogadores em campo por equipa (4 de campo + 1 guarda-redes), com banco de suplentes e substituições volantes.
– Jogo dividido normalmente em duas partes cronometradas (por exemplo, 2×20 minutos), com intervalo.
– A bola é reposta em jogo com pontapés de baliza, lançamentos laterais com o pé e cantos.
– Não é permitido contacto físico excessivo, entradas por trás ou comportamento violento.
– Faltas acumuladas por equipa em cada parte podem originar livres diretos sem barreira a partir de um certo número; no contexto escolar, muitas vezes esta regra é adaptada ou reforçada apenas nas fases mais avançadas.
– Guarda-redes limitado no tempo de posse de bola na sua zona defensiva e às ações com as mãos dentro da área.
Natação
Objetivos da modalidade no Desporto Escolar
– Desenvolver competências de segurança aquática (saber flutuar, deslocar-se, respirar corretamente).
– Trabalhar a condição física geral, com baixo impacto articular.
– Ensinar técnicas básicas dos quatro estilos: crol, costas, bruços e mariposa (segundo o nível).
– Reforçar a autoconfiança e o controlo da respiração e do corpo na água.
O que é a modalidade
– Deslocação na água em diferentes estilos e distâncias, em piscina com pistas separadas.
– Provas individuais e, por vezes, estafetas (equipa de 4 nadadores).
Regras principais
– Cada prova é nadada num estilo definido; o aluno deve respeitar a técnica mínima desse estilo (por exemplo, costas sempre de costas, bruços com movimentos simultâneos de braços e pernas).
– Partida com sinal sonoro; saída antecipada pode implicar repetição ou desclassificação, consoante o nível e a abordagem pedagógica.
– É obrigatória a utilização de fatos de banho adequados, touca e o cumprimento das normas de higiene e segurança da piscina.
– Vence quem fizer a distância no menor tempo, mas em contexto escolar enfatizase a melhoria da técnica e da confiança.
Padel
Objetivos da modalidade no Desporto Escolar
– Desenvolver coordenação, noção de espaço e de trajetória da bola.
– Promover a comunicação e cooperação em dupla.
– Introduzir uma modalidade de raquete atrativa e acessível, que combina técnica e
estratégia.
– Estimular o respeito por turnos de jogo, regras e material (raquetes, paredes, piso).
O que é a modalidade
– Desporto de raquete jogado quase sempre em duplas, em campo rodeado por
paredes/vidros, com rede ao centro.
– A bola pode usar as paredes como recurso tático, desde que respeite a sequência correta
(chão-parede).
Regras principais
– Pontuação igual ao ténis (15, 30, 40, jogo; 6 jogos para ganhar um set, normalmente 2 sets de 3).
– Serviço por baixo da cintura, em diagonal, depois de bater no chão antes de passar a rede.
– A bola só é válida se, depois de bater no campo adversário, tocar parede/vidro; se tocar primeiro na parede e só depois no chão, é fora.
– São faltas: duas falhas de serviço, bola diretamente na rede, bola fora dos limites superiores, tocar na rede com o corpo ou raquete durante o ponto.
– Em contexto escolar, podem ser ajustadas as distâncias de serviço, número de sets ou jogos, para garantir maior rotatividade e participação.
Voleibol Infantil Misto
Objetivos da modalidade no Desporto Escolar
– Promover a inclusão, com equipas mistas (rapazes e raparigas).
– Desenvolver cooperação, comunicação e respeito pelas diferentes capacidades dentro da equipa.
– Ensinar os gestos técnicos básicos: passe, manchete, serviço e remate simples.
– Valorizar a aprendizagem da rotação e ocupação do espaço.
O que é a modalidade
– Jogo de rede entre duas equipas, em campo retangular, em que a bola não pode tocar no chão.
– Normalmente, em contexto infantil, simplificam-se algumas regras para facilitar a aprendizagem.
Regras principais (versão escolar simplificada)
– Equipas habitualmente de 4 a 6 jogadores em campo, com substituições livres ou facilitadas.
– A equipa tem até três toques para enviar a bola por cima da rede (podendo o bloco contar ou não como toque, consoante o nível).
– Ponto em cada jogada (sistema de rally point): sempre que a bola cai ou há falta, há ponto.
– Rotação dos jogadores cada vez que a equipa recupera o serviço, para que todos experimentem diferentes posições.
– Incentivo a que todos sirvam e participem no jogo, evitando que apenas um ou dois alunos concentrem a decisão.
Voleibol Juvenil
Objetivos da modalidade no Desporto Escolar
– Aprofundar a técnica (passe, manchete, serviço flutuante, ataque, bloco) e a tática (sistemas de jogo).
– Consolidar o respeito pelas regras oficiais básicas e pela arbitragem.
– Desenvolver o espírito de equipa, a comunicação em campo e o compromisso competitivo.
– Preparar alunos para a eventual transição para clubes ou competição federada, mantendo a lógica educativa.
O que é a modalidade
– Tal como no voleibol “normal”, duas equipas de seis jogadores em campo, com rede e linha de fundo bem definidas.
– Jogos geralmente disputados à melhor de três ou cinco sets, conforme o regulamento da prova.
Regras principais
– Seis jogadores em campo, com rotação obrigatória no sentido dos ponteiros do relógio quando a equipa ganha o serviço.
– Máximo de três toques antes de enviar a bola para o campo adversário.
– São faltas comuns: bola agarrada/retida, toque duplo, tocar na rede durante ação de jogo, pisar a linha no serviço.
– Set normalmente até 25 pontos, com dois pontos de diferença; tie-break (se existir) geralmente até 15 pontos.
– Nas provas de Desporto Escolar, privilegia-se a participação de todos os elementos do grupo-equipa, recorrendo a substituições e gestão do tempo de jogo.
– Encontros das Modalidades/ Grupos Equipa de Desporto Escolar;
– Ações de formação de árbitros das modalidades do Desporto Escolar;
– Participação nos Projetos do Desporto Escolar – Corta Mato Escolar, Mega Sprinter, Basquetebol 3×3, Taça Desporto Escolar;
– Diversos Torneios /Atividades Internas e externas.
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS SANTOS SIMÕES
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