Atividade “Vamos Falar de Saúde Mental”

Por ocasião do Dia Mundial da Saúde Mental, os Serviços de Psicologia e Orientação deram início à atividade “Vamos Falar de Saúde Mental”. A iniciativa enquadra-se num conjunto de medidas previstas no âmbito da promoção da literacia emocional e consiste na dinamização de ações de sensibilização junto da comunidade educativa. Ao longo do mês de outubro serão realizadas várias sessões nos diferentes ciclos de ensino, tendo por objetivo a sensibilização para comportamentos facilitadores da saúde mental, contribuindo, deste modo, para uma política escolar de prevenção no domínio da saúde mental.

No dia 10 de outubro as turmas de 5.ºano foram convidadas a refletir sobre algumas estratégias de autocuidado que promovem o bem-estar emocional e previnem o aparecimento de problemas de saúde mental. Foram partilhadas estratégias de resolução de problemas, redução da ansiedade, promoção da autoestima e de forma mais informal os alunos tiveram oportunidade de criar o seu próprio Kit de Primeiros Socorros Emocionais.

Agrupamento de Escolas Santos Simões 2023